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Winterfit Training vom TV Brütten

Die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination und Beweglichkeit vereint in einem funktionellen Training für jedermann.

Trainiere deinem Leistungsniveau entsprechend innerhalb einer Gruppe. Die drei Schwierigkeitsstufen machen dies möglich. So können alle Teilnehmenden individuell gefördert werden.

Die Durchführung in einem Belastungs- / Erholungsrhythmus von 60 Sek. / 30 Sek., stellt den Erfolg auf allen Stufen sicher.

Neu wurde ein Grossteil der Übungen durch die Zusammenarbeit mit Hirslanden Training in Aarau dahingehend aufbereitet um das Training für Personen mit Beschwerden oder Verletzungen individuell anpassen zu können.

 

2018 Winterfit Flyer

WO Turnhalle Chapf, 8311 Brütten
WANN Samstags 09.00 - 10.30 Uhr
AB 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12.2018,
BIS 12.1., 19.1., 26.1., 2.2. und 9.2.2019

 

Willst du mehr wissen? Hier findest du weitere Infos: www.winterfit.info

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